Kultúrházi Estek / Kiút az újévi fogadalmak viharából - Az egészséges táplálkozás könnyű

Hogy tehetjük a mindennapi étkezéseket könnyűvé? Miként sajátítsunk el változatos és tápláló étrendet? Hogyan igazodjunk el a tiltások és a divatos étrendek között?